心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　心理健康又是健康的重要组成部分。2020年，我国60岁及以上人口为2.64亿人，占总人口比重18.70%，其中65岁及以上人口为1.9亿人，占13.50%。随着老龄化程度不断加深，老年人心理健康问题，事关老年人的生活质量、无数家庭的幸福美满和整个社会的和谐安宁。关注和推进老年人的身心健康、提高老年人的生活品质和健康水平，既是实施积极应对人口老龄化国家战略的必然选择，也是构建和谐家庭、和谐社会和建设健康中国不可忽视的重要问题。

　　老年人的心理健康是多种经济社会因素共同作用的结果，老年人的身体健康、子女及其陪伴状况、经济条件、知识水平、社会参与程度、对退休生活的适应能力等都会影响到心理健康。改善老年人心理健康须多措并举、综合施策。针对目前我国心理健康服务体系不够健全、管理和服务能力滞后等问题，应从深化健康中国建设的战略高度，在加强养老保障、科学健身、推进城乡基本公共服务均等化的基础上，不断优化心理健康服务，提高老年人心理健康水平。

　　一是全面开展心理健康宣传教育。各级各部门要加强部门协作，结合“世界精神卫生日”及心理健康相关主题活动等，广泛开展心理健康科普宣传，倡导“每个人是自己心理健康第一责任人”的理念，引导老年人在日常生活中学会调控情绪，有意识地营造积极心态。宣传部门要充分利用报纸、广播、电视、网络等多种形式，广泛传播自尊自信、乐观向上的心理健康知识和意识。基层老体协要采用群众喜闻乐见的形式，倡导健康生活方式，不断提升全民心理健康素养水平。通过媒体树立正确的舆论导向，科学、及时回应社会关切，有效消除社会歧视，营造良好的社会心理健康的氛围。

　　二是要高度重视全民心理素质尤其是老年人心理健康问题。鼓励政府将加强心理健康教育与服务作为健康中国建设的重要内容，纳入当地经济和社会发展规划，加大全民心理素质尤其是老年人心理健康教育与服务的财政投入。逐步建立覆盖城乡的心理健康服务网络，提高基层精神卫生医疗服务能力，特别是在乡村振兴战略中高度关注农村留守、空巢等家庭老年人的心理健康问题，使农村老年人也能有机会接受心理健康相关知识与信息。

　　三是充分发挥基层老体协的作用，加强老年人心理健康服务供给，全面开展“老年人心理关爱”活动。依托城乡社区综合服务设施或基层老年人活动中心建立心理咨询(辅导)室或社会工作室(站)，配备心理辅导人员或社会工作者，对老年人开展心理健康宣传教育和心理疏导。丰富老年人精神文化体育生活，积极组织面向老年人的读书、棋牌、健身等社区文体展示交流活动，促进老年人之间互动交流。同时要强化重点人群的心理健康服务，充分了解与掌握老年人心理健康状况及具体需求，加强对老年人心理健康的评估与干预。

　　四是自我认识和自我提高。在我国60岁及以上人口中，60-69岁的低龄老年人口占55.83%，这些低龄老年人大多具有知识、经验、技能的优势，身体状况还可以，让他们凭藉自己丰富的阅历，不断认识自我和提高自我，才会正确地了解和评价自己，具有完好的自我。从这个视角出发，老年教育、老年大学、老年健身的兴起和发展，毫无疑问是为老年人提供了一个新的广阔的社会活动舞台，为这些老年人重建社会人际关系、重新融入主流社会打开了一扇大门，提高老年人心理健康水平，提升老年人的获得感和幸福感。

　　五是着力加强心理健康专业人才队伍建设。加强应用型心理健康专业人才的培养，鼓励养老护理、老年管理与服务、医学、社会工作等专业开设老年人心理健康相关课程，依托养老院、科研院所等建设一批心理健康实践基地。加强精神科医师、老年科医师、医务社会工作者、社区工作者等老年服务从业人员的心理健康知识、治疗技能与伦理道德培训，提高对老年人常见心理健康问题的识别干预能力，实现从业人员理论素养与实践技能的全面提升。

　　六是大力扶持心理健康类社会组织发展。充分发挥心理健康类社会组织和养老机构在社会心理服务体系建设中的重要作用。通过政府购买服务等形式，支持引导社会组织和养老机构积极参与老年人心理健康教育、咨询等服务，完善社区、社会组织、社会工作者三社联动机制，不断提高老年人心理健康服务的专业化水平。鼓励具有心理健康相关专业知识背景的志愿者，积极通过“居家养老”“体医融合“邻里守望”等活动，向老年人提供心理咨询和心理健康指导等服务。

　　(文/莆田市秀屿区老体协：许德清）