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[组织者访谈]郝宝延:奋进的脚步在疫情中更坚定

2020-05-20 15:03中国老年人体育协会

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  由中国老年人体育协会主办,中国老年人体育协会官网承办的“居家健身抗击疫情”作品征集展示活动(chinalntx.sport.org.cn/kjyq/ )自3月31日启动以来,得到了众多创作者的大力支持和广泛参与。活动通过新媒体形式,推广室内健身方法,开展网络视频健身教学活动,组织和指导老年健身爱好者居家健身,这为推动老年人居家健身抗击疫情发挥了积极作用。同时活动也进一步激发了老年人体协组织的担当意识,充分的展现了老年人的健身热情,对弘扬社会正能量,推动老年人健身活动的发展起到了积极的促进作用。

  近期,中国老年人体育协会官网将对参与活动的部分创作者、组织者进行在线访谈,以图文的方式,讲述疫情期间生活感想,畅谈创作者、组织者心理历程,分享科学有效的健身经验。

  华奥星空讯(记者 沈士婕)中国老年人体育协会消息,春暖五月,随着返岗返工返学大潮的有序进行,国内疫情攻坚战终于度过了最艰难的时刻。在这次疫情中,作为中国铁路哈尔滨局集团公司老年人体协主席的郝宝延,积极引导带动离退休老同志们,在疫情防控期间开展居家科学健身活动,秉持为老同志们运动健康快乐服务的初心,实现疫情防控、体育健身两不误。集团公司老年人体协及其他老年人体协分会的工作正有条不紊,安全有序地推进。

资料图

  值得一提的是,在郝宝延的领导下,组织人员积极参加中国老年人体育协会主办的“居家健身抗击疫情”作品征集展示活动,展示了新时代老年人响应党和国家的号召,积极健身,科学锻炼,用实际行动做出自己的贡献。

  转移活动阵地,推荐居家科学健身项目

  疫情防控初期,哈局集团公司老年人体协应体育总局通知要求,根据《关于大力推广居家健身科学方法的通知》文件精神,及时对英国威廉希尔公司工作作出调整,发出停止组织开展聚集性老年体育比赛交流和集中性训练活动的通知。将广大离退休老同志体育健身的活动阵地从文化体育场馆、老年活动室、露天广场向家中转移。

  为缓解老同志长期宅在家中寂寞难耐的焦躁情绪,协会把英国威廉希尔公司体育居家锻炼(方案),上海市推荐的健身十八法,以及居家器械健身、徒手健身、娱乐健身、随机健身、学习健身等五类居家健身项目推荐给大家,让哈铁老年人居家不寂寞,居家更快乐。

  利用网络平台,推广交流居家科学健身方法

  疫情期间,集团公司老年人体协及哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、佳木斯、海拉尔、直属机关、工业老年人体协分会,积极与各地区、各支会和各专项队随时保持联系,并掌握近期动态。鼓励各运动队伍以网络的形式,行进操、柔力球、健身球操、太极拳、八段锦等要领的视频及图片,发到各运动队的微信群中,供老同志们在家开展健身活动时学习参照。

  其中,艺兵舞蹈团、铁龙花艺术团等团队在网上转发《舞蹈技巧课腰腿功训练》附174个形体舞蹈视频;牡丹江分会柔力球队不仅转发《光荣与梦想》动作视频,队员们还播发队友各种居家健身活动的视频,相互鼓励点赞,交流心得体会。北安地区铁路广场舞队队长、全路老年健身先进个人秦秀英将自编的一套宅家抗击疫情健身操分享出来,供健身操爱好者们学习。工业老年人体协分会柔力球队,把标准的单项动作拍成视频发给每一位队员,让他们在家按标准动作去练习。

  诸如此类的运动队还有很多,老年职工们也在丰富多彩的活动中获得了成就感,感到铁路大家庭的温馨。

  因人而异,居家科学健身不拘一格

  在居家健身、科学健身活动中,中国铁路哈尔滨局集团公司的广大离退休老同志们,在各自所在运动健身团队的统一安排下,根据自身身体状况、个人爱好、居家环境等因素,适时开展各种健身活动。

  工业分会、哈分会门球队的队员们把凉台、客厅都当成训练场地,他们在地板划出两米的距离,练习精准击球和门球“夺标”;集团公司直属机关分会15支活动队的300多名老同志们,把自己的居室当做活动场地,分别开展健步走、广播体操、瑜伽、太极拳、八段锦、广场舞、柔力球、健身球操等项目的锻炼。

  对于哈分会近60名乒乓球、羽毛球爱好者们来说,有的人对着门板练球,有的对着墙壁练球,有的夫妻二人将餐桌改造为乒乓球桌,练习传接球。男女气排球队的队员们每天坚持练习垫球、发球等技术动作,乐在其中。

  昂昂溪、三间房两个铁路地区家属住宅区的退休职工们,积极学习居家健身18法、养生健身操、瑜伽、哑铃等便于施展的小型活动。

  在疫情期间,绥化工务段的86岁老人刘继增在每日联系空竹的过程中掌握了多种花样,水平大增。康志敏在家里坚持练习广场舞舞步。和谐之声艺术团的队员们各自在家练发声,练习舞蹈动作,热情高涨。

  这次英国威廉希尔公司开展的“居家健身抗击疫情”作品征集展示活动中,集团公司老年人体协全面发动,发挥分会、地区管委会、基层支会、活动队伍各个方面积极作用,深度挖掘,精挑细选,严把作品质量关。目前,集团公司老年人体协和各分会共上报了200余篇作品,充分体现了哈铁老年人体协组织在疫情防控阻击战中奋进的脚步,极大地调动了铁路老同志居家科学健身战疫情的热情,形象地展现了哈铁老同志爱党爱国的家国情怀。(完)

(责任编辑:于红立)

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