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【创作者心声】高申生:居家锻炼身体好 太极功法把疫抗

2020-05-06 10:11中国老年人体育协会

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  由中国老年人体育协会主办,中国老年人体育协会官网承办的“居家健身抗击疫情”作品征集展示活动(chinalntx.sport.org.cn/kjyq/ )自3月31日启动以来,得到了众多创作者的大力支持和广泛参与。活动通过新媒体形式,推广室内健身方法,开展网络视频健身教学活动,组织和指导老年健身爱好者居家健身,这为推动老年人居家健身抗击疫情发挥了积极作用。同时活动也进一步激发了老年人体协组织的担当意识,充分的展现了老年人的健身热情,对弘扬社会正能量,推动老年人健身活动的发展起到了积极的促进作用。

  近期,中国老年人体育协会官网将对参与活动的部分创作者进行在线访谈,以图文的方式,讲述疫情期间生活感想,畅谈创作者心理历程,分享科学有效的健身经验。

  华奥星空北京5月6日电(记者 邱健)中国老年人体育协会消息,生命重于泰山,疫情就是命令,防控就是责任。为打好这次“战疫”,全国人民众志成城,减少外出活动,纷纷贡献出自己的力量。近日,针对正在如火如荼进行的中国老年人体育协会举办的“居家健身抗击疫情” 作品征集展示活动,本网记者采访了部分创作者。

  疫情期间,担任南京市鼓楼区老年人体育协会武术专委会会长的高申生老师从老年人体育协会健身抗疫工作的日常入手,积极创作作品,拍摄健身视频,参与到此次展示活动中,为老年人体育健身做出了表率。

  默默付出,用心创作

  “崇武养德”是高老师所遵循的准侧,因此她也一直致力于全民健身运动,一方面自身勤学苦练、 博采众长、不断地提高武术技能,另一方面推陈出新,使国粹武术的精神发扬光大,无私的投身于全民健身运动事业。

  在开展的全民健身工作中,高老师主要的工作是强化培训、培养骨干、以点带面、扩大队伍。几年来,举办大小各种类型的培训班20场,参加培训的学员近千人次。已培养教练员78名,社会体育指导员 200 多名,武术晨练点发展到 68个,参与晨练的队员达到 1532 人。 在高老师和其他教练员的共同配合指导下,武术队员参加各种社会展演活动200余场,8次组队代表南京市参加全国、省级的武术大赛,均取得优异成绩。

  疫情期间,68岁的高申生老师不忘初心,创编了多个健身抗疫作品。为了让更多居家的人们可以足不出户,合理科学的锻炼身体,身职国家级社会体育指导员的高老师吸取了各门派太极拳的精华,以占地面积小,动作简单、形体大方的特点创编出了《32式防疫居家太极拳》,受到了上级部门领导的赞赏,得到了广大群众的青睐与认可,纷纷学习这套太极拳。高老师表示:创作初期只编排了正面演练的视频,后来又被大家要求发布背面演练的视频,以便看清运行的方向和步伐。现在很多中老年武术爱好者的晨练中都在打这套拳,有的同志希望高老师可以继续编辑出这套拳的图册和拳谱。

  抗疫有法,心系会员

  疫情发生以来,高申生老师作为一名共产党员、社会团体的负责人,始终心系全体会员。在这一特殊的时间段,高老师除了拍摄了许多居家抗疫的健身视频外,还带领着团队以文件形式,要求全体会员宣传和响应党和政府的号召,例如:2月1日疫情初期,宁武 2020【1】《关于南京鼓楼武协做好疫情防控措施的通知》、2月8日,宁武 2020【2】《关于落实省老体协文件精神创编居家科学健身方法的通知》、3月9日宁武 2020【4】《抗击疫情爱心捐款的通知》等文件,贯彻和落实具体要求。

  在抗击疫情加强防护的同时,高老师也十分注重会员的身心健康。在今年的三八妇女节,为了响应党和国家的号召,不能像往常一样聚会庆祝,于是高老师等人便向全体武术爱好者的巾帼姐妹们发出了慰问信,并倡议大家以拍摄短视频的方式欢度自己的节日,很快便受到了大家热烈的回应。3月8日清晨,武协常务副会长汪楠一首美声女高音《我爱你中国》,拉开庆祝节日的帷幕。一天来,大家纷纷用微信、抖音等视频社交软件,互祝节日快乐,度过了充实又快乐的一天。

  点赞活动,感谢协会

  高申生老师表示:虽然中国在逐步进入老年化的时代,但老年人体协为推动中国老年体育运动蓬勃发展作出了贡献,使老年人相互了解,增进了友谊和团结,把一盘散沙凝聚成团,愉悦了老年人的心身,强健了老年人的体魄。老年体育的开展,对丰富老年人的精神文化生活、提高老年人的生活质量起着重要作用,也让老年人更高寿,更快乐,更健康。

  疫情是短期的,中老年人健身锻炼是长期的,高老师希望老年人选择速度性和力量性运动不大的太极拳项目,运动过程中要加强医疗监督,防止过度疲劳或意外损伤。高申生老师也在采访的最后对我们这样说道:在疫情防控期间,老体协最早提出举办的“居家健身抗击疫情”的活动,是党和国家关心广大群众“不忘初心牢记使命”的具体体现,我们广大群众为老年人体育协会与其举办的这个活动点赞!(完)

(责任编辑:邱健)

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