日前，山西省侯马市“寿星杯”门球邀请赛在平阳公园门球场圆满收官。侯马市的12支球队和曲沃县的两支球队参加活动。此次赛事是由平阳机械厂93岁的退休教师门球爱好者陈连枝资助举办的。看此消息后，既兴奋又感动，发自内心的为陈连枝老人点赞。一赞几十年坚持打门球，赚了个思维敏捷、行动利落、腰板硬朗的好身体；二赞多年来在体育运动上舍得花钱的理念和行为、热心公益的思想境界和善行义举。称誉之余，浮想涟漪，我们应该从陈连枝身上学些什么？得到什么启迪呢？

　　一是要增强以运动促健康的信心和决心。健康是人生最大的财富，尤其是人生进入老年阶段以后，健康问题就愈加重要。所以，老年朋友一定要选择自己喜欢的、适合的健身项目参与其中或者自己锻炼。活动要量力而行，适度适量，贵在坚持，把体育健身作为一种生活方式，久久为功，在运动中享受快乐，强身健体。

　　二是要强化体育消费的观念。广大老年人是群众体育的重要组成部分，理所当然的也应该是体育消费的重要群体。由于历史和家庭等方面的原因，我们这一代人大多养成了勤俭节约的习惯，对儿女和孙辈舍得开支，对自己生活能将就就将就，在体育消费上花费更少。在这里呼吁兄弟姐妹们，观念没转变过来的请尽快醒悟。当今社会，国泰民安，衣食无忧，养老金年年增加，咱们要做金钱的主人、享受的主体。要把体育消费列入年度预算，把钱花在自己身上和运动场上，把钱花在治未病上，多买快乐少买药，收获健康和长寿。

　　三是要拓宽体育消费的路径。首先，要购买舒适时尚的服装和心仪的器材。人靠衣装马靠鞍，运动时穿上相匹配的行头，拿上漂亮的器材，英姿飒爽，风光无限。其次，要积极参加自己喜爱的新健身项目的培训学习。正规的培训班，都是有资质的专业老师讲课，学习效果是有保证的。在没有公有经费支持的情况下，自己喜欢也要自费参加，学一技在手而终生受益。再次，要尽可能多的参加县(市区)和市上的交流活动。就近参加赛事，基本上不花钱或花钱不多，走出县域，更大范围内交流技艺，互相切蹉，多交朋友，精神愉悦，何乐而不为呢？第四，把参加全国性、国外境外及区域性体育赛事和旅游结合起来，旅途内容更丰富，更精彩，更有意义。过去和现在，已经有许多老年朋友这样做了。相信，随着人们观念的转变和老年人结构的变化，一定会有越来越多的老年朋友走进这种生活方式。大家在运动场上展示健身风采，交流提高技艺，在旅游景点领略美好风光和特色文化，外出行程文体旅相融，其乐无穷，收获满满。这应该是新时代老年人的新生活、新常态，亲爱的兄弟姐妹们，行动起来吧，不负韶华，不负自我，人生能有几回搏，无限风光在前头。(文/山西省临汾市老年人体协:杨志威)