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老年人健身更时尚——潮流领航老龄健身者

2020-11-21 09:10中国老年人体育协会

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(资料图)

  健腹轮、攀爬架、高低杠,天坛公园里有一群被网友调侃为健身“王者”的大爷用这些普通的健身器械玩出了花样,他们被称为“天坛大爷”;“最酷老大爷”“时尚老人”王德顺在79岁那年以一身健壮肌肉闪耀北京时装周T台;横渡马六甲海峡、冬泳雪地健身,河南信阳的刘琳50多岁的年龄仍被称为“辣妈”……他们之所以被人赞叹走红,是因为他们数十年如一日地坚持健身的意志力,以及与年龄反差极大的强健体魄。健身、时尚、潮流,老年人对美和健康的追求从不落伍。

  “随着时代发展,现在老年人的锻炼方式更加个性化、多样化,他们已经不满足于一般的遛弯、做操,而是追求尝试参与一些更加科学系统、更加有效有趣的项目。”中国老体协副主席温文表示,老年群体的健身活跃度非常高,在各个健身领域均有参与,柔力球、气排球、门球、太极拳(剑)、广场舞等项目老年人参与得很多。除此之外,在一些年轻人参与度高的健身领域里,如网球、骑行、滑雪、马拉松的队伍里也时常可见银发一族成群结队的参与,健身房、游泳馆里也不乏老年人的身影,突破很多人对老年人健身项目单调缓慢的刻板印象。

  温文表示,特别是随着人民生活水平的提高,现在老年人的健身意识普遍增强,健身需求不断增长,越来越多的人认识到科学健身对延缓衰老、促进健康、提高生活质量的重要意义。尤其今年老年人经过抗疫,更加体会到体育健身对提高人体免疫力的积极作用,老年人参与健身的积极性空前高涨,在购买运动服装、器材、场地、教材和课程上的经费投入也越来越多。

  老年人健身交流活动和培训组织主体更加多元,也是如今老年健身越来越时尚和个性化的原因。温文说:“各级政府和老年人体育协会仍然是主办老年人健身交流活动的主体,其他人民团体、社会组织(如单项体育组织、行业体协、全国老年大学协会等)、各类体育健身俱乐部也举办了大量的老年体育交流活动,多种社会成分的参与,做大了老年体育交流的平台,可以更好地满足老年健身爱好者的不同需求。”

  2020年突如其来的新冠肺炎疫情,给国家经济社会发展和人民群众生活带来了不小的影响,也严重影响了全国老年人的健身交流活动。这种情况下并没有吓退老年人的健身热情,反而吸引老年人积极学习使用网络,引起了新的健身方式,带来健身新热潮。

  温文表示,“互联网+”给老年人健身交流和培训工作插上翅膀,网上交流、云上健身,成为一种新的形式。目前,中国老体协也在积极举办各个运动项目的网络培训班,已经有15000余人参加培训。还组织了多种形式的线下线上活动,直接参加活动人数100余万人。温文说:“将传统的线下交流活动和网上交流活动有机结合,把过去的现场培训与线上培训集合,事实证明,参加者数倍于以往线下交流培训的人数,受到广大老年健身爱好者的欢迎。”

  面对老年人健身领域出现这些新特点新需求,温文表示,协会将秉持以老年人健康为中心的思想,注重面向基层惠普大众的原则和方向,深入推动英国威廉希尔公司等十二部门提出的,努力形成“党政主导、部门尽责、协会组织、社会支持、重在基层、面向全体”的老年体育工作格局,营造英国威廉希尔公司促进老年健康的社会氛围。(图片转自新华社)

(责任编辑:徐敏)

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